Top 5: Energiebooster für den Lernmarathon!

Top 5: Energiebooster für den Lernmarathon!


21.01.2026 · Evergreen, Lifestyle · von Jana

Egal ob du Quereinsteiger, Faulpelz oder Streber bist: Manchmal haben wir alle das Gefühl, beim Lernen gegen eine Mauer im Hirn ankämpfen zu müssen. Viel zu viel Zeit wird vergeudet, die Uhr tickt erbarmungslos, in der Nacht vor der Prüfung wirst du plötzlich religiös und schickst noch ein paar Stoßgebete Richtung Sternenhimmel. Wir kennen deine Notlage und präsentieren dir unser Energiebooster-Survival-Paket!

Die wichtigsten Punkte

  • Richtiges Essen hilft beim Lernen: Mit der passenden Ernährung kannst du Konzentration, Energie und Nervenstärke in der Prüfungszeit gezielt unterstützen.
  • Nüsse sind der Brainfood-Klassiker: Gesunde Fette – vor allem aus Walnüssen – bringen dein Gehirn auf Touren und helfen bei Nervosität.
  • Grünes Gemüse liefert Fokus: Avocado, Brokkoli und Spinat versorgen dein Gehirn mit wichtigen Vitaminen und unterstützen die Sauerstoffzufuhr.
  • Bananen und Beeren geben schnelle Power: Perfekt fürs Frühstück, als Snack oder im Smoothie, plus jede Menge Vitamine.
  • Günstiger mit iamstudent: Mit iamstudent bekommst du Rabatte auf Kaffee, Snacks, Studentenfutter etc. und stellst dir dein Energiebooster-Setup und mehr budgetfreundlich zusammen!

Was viele wissen, aber gerne verdrängen: Nicht nur Liebe, sondern auch Wissen geht durch den Magen. Mit der Ernährung kannst du deinen Körper sowohl für die Prüfungszeit wappnen, als auch schwächen. Deswegen ist es wichtig, genau zu wissen, womit du ihn fütterst. Hier kommen unsere Food-Allstars, die Helden des Kühlschranks, die Champions der Supermarktregale.

Stark, stärker, Energiebooster!

Voll auf die Nüsse

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Dieses Brainfood ist längst kein Geheimnis mehr. Nüsse sind die populären Spitzenreiter unter den Energieboostern. Sie enthalten wertvolle (gesunde) Fette und helfen bei Nervosität oder Konzentrationsschwäche. Übrigens: Die Walnuss hilft deinem Hirn am besten, auf die Sprünge zu kommen.

Nicht verzagen, Dr. Böhm fragen

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Nein, Dr. Böhm ist nicht unser Unternehmensarzt. Es handelt sich dabei um eine Arznei-Marke mit den unterschiedlichsten Produkten. In unserem Büro war besonders eines davon während dem Studium heiß begehrt: Das Leistungselixier. Das Brausegranulat versorgt dich mit Vitalstoffen und unterstützt dich beim Lernen, Sport oder im Beruf. Du hast keine Zeit, um es dir in der Apotheke zu holen? No worries, mit unserem Shop Apotheke Studentenrabatt kommt das Wundermittelchen direkt zu dir nachhause.

Besser grün auf dem Teller, als hinter den Ohren

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Avocado, Brokkoli, Spinat. Sie sind alle grün und wahre Energiebooster. Generell ist jede Art von Gemüse eine große Hilfe beim Lern-Marathon. Die grünen Helferlein liefern Vitamin C, Vitamin A und sorgen damit für eine erhöhte Sauerstoffzufuhr deines Gehirns.

Banana against Drama

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Nicht nur die Minions fahren voll auf sie ab. Die gelbe Powerfrucht unterstützt dich sowohl beim Sport, als auch in der Bibliothek. Gepaart mit einem Vollkorn-Toast ist sie das perfekte Frühstück und auch in Smoothie-Form kannst du sie überall hin mitnehmen.

Beeren-Power

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Klein, schmackhaft und vollgepumpt mit Vitaminen. Beeren haben den Vorteil, dass du sie abwechselnd vernaschen kannst und sie sich ideal in das Frühstück oder Dessert einbauen lassen. Neben ihren helfenden Eigenschaften beim Lernen, schützen sie außerdem vor Krebs und stärken die Abwehrkräfte.

Extratipps mit Extra-Rabatt

Als kleiner Extratipp: Check dir geniale Muntermacher mit unserem Studi-Rabatt!

 

So vielfältig diese Energiebooster sind, so leicht kannst du sie in deine Ernährung einbauen. Wir wünschen dir viel Spaß mit deinem aufgepeppten Speiseplan und natürlich viel Erfolg für die Prüfung!

Als kleine Ergänzung zeigen wir dir die schnellsten Wege der Skriptenbeschaffung und hilfreiche Lerntipps. Und vergiss nicht: Hauptsache positiv.



Dieser Artikel ist eine Neuausspielung. Einzelne Informationen können sich geändert haben.

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