{"id":5894,"date":"2026-01-21T11:00:11","date_gmt":"2026-01-21T10:00:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iamstudent.at\/blog\/?p=5894"},"modified":"2026-03-13T10:28:36","modified_gmt":"2026-03-13T09:28:36","slug":"top5-energiebooster-fuer-deine-pruefungszeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iamstudent.at\/blog\/top5-energiebooster-fuer-deine-pruefungszeit\/","title":{"rendered":"Top 5: Energiebooster f\u00fcr den Lernmarathon!"},"content":{"rendered":"<p>Egal ob du Quereinsteiger, Faulpelz oder Streber bist: Manchmal haben wir alle das Gef\u00fchl, beim Lernen gegen eine Mauer im Hirn ank\u00e4mpfen zu m\u00fcssen. Viel zu viel Zeit wird vergeudet, die Uhr tickt erbarmungslos, in der Nacht vor der Pr\u00fcfung wirst du pl\u00f6tzlich religi\u00f6s und schickst noch ein paar Sto\u00dfgebete Richtung Sternenhimmel. Wir kennen deine Notlage und pr\u00e4sentieren dir unser\u00a0Energiebooster-Survival-Paket!<!--more--><\/p>\n<div style=\"background: #f2f2f2; padding: 16px 18px; border-radius: 8px; margin: 18px 0;\">\n<h3 style=\"margin: 0 0 10px 0;\">Die wichtigsten Punkte<\/h3>\n<ul style=\"margin: 0; padding-left: 18px;\">\n<li><strong>Richtiges Essen hilft beim Lernen:<\/strong> Mit der passenden Ern\u00e4hrung kannst du Konzentration, Energie und Nervenst\u00e4rke in der Pr\u00fcfungszeit gezielt unterst\u00fctzen.<\/li>\n<li><strong>N\u00fcsse sind der Brainfood-Klassiker:<\/strong> Gesunde Fette \u2013 vor allem aus Waln\u00fcssen \u2013 bringen dein Gehirn auf Touren und helfen bei Nervosit\u00e4t.<\/li>\n<li><strong>Gr\u00fcnes Gem\u00fcse liefert Fokus:<\/strong> Avocado, Brokkoli und Spinat versorgen dein Gehirn mit wichtigen Vitaminen und unterst\u00fctzen die Sauerstoffzufuhr.<\/li>\n<li><strong>Bananen und Beeren geben schnelle Power:<\/strong> Perfekt f\u00fcrs Fr\u00fchst\u00fcck, als Snack oder im Smoothie, plus jede Menge Vitamine.<\/li>\n<li><strong>G\u00fcnstiger mit iamstudent:<\/strong> Mit iamstudent bekommst du <a href=\"https:\/\/www.iamstudent.at\/gk\/gastronomie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rabatte auf Kaffee, Snacks, Studentenfutter etc.<\/a> und stellst dir dein Energiebooster-Setup und mehr budgetfreundlich zusammen!<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>Was viele wissen, aber gerne verdr\u00e4ngen: Nicht nur Liebe, sondern auch Wissen geht durch den Magen. Mit der Ern\u00e4hrung kannst du deinen K\u00f6rper sowohl f\u00fcr die Pr\u00fcfungszeit wappnen, als auch schw\u00e4chen. Deswegen ist es wichtig, genau zu wissen, womit du ihn f\u00fctterst. Hier kommen unsere Food-Allstars, die Helden des K\u00fchlschranks, die Champions der\u00a0Supermarktregale.<\/p>\n<h2>Stark, st\u00e4rker, Energiebooster!<\/h2>\n<h3>Voll auf die N\u00fcsse<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-25176\" src=\"https:\/\/iam-blog.gumlet.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/energiebooster_nutsneu.jpg\" alt=\"\" width=\"800\"><\/p>\n<p>Dieses Brainfood ist l\u00e4ngst kein Geheimnis mehr. N\u00fcsse sind die popul\u00e4ren Spitzenreiter unter den Energieboostern. Sie enthalten wertvolle (gesunde) Fette und helfen bei Nervosit\u00e4t oder Konzentrationsschw\u00e4che. \u00dcbrigens: Die\u00a0Walnuss hilft\u00a0deinem\u00a0Hirn am besten, auf die Spr\u00fcnge zu kommen.<\/p>\n<h3>Nicht verzagen, Dr. B\u00f6hm fragen<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-25177\" src=\"https:\/\/iam-blog.gumlet.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Energiebooster_boehm.jpg\" alt=\"\" width=\"800\"><\/p>\n<p>Nein, Dr. B\u00f6hm ist nicht unser Unternehmensarzt. Es handelt sich dabei um eine Arznei-Marke mit den unterschiedlichsten Produkten. In unserem B\u00fcro war besonders eines davon w\u00e4hrend dem Studium hei\u00df begehrt: Das <a href=\"https:\/\/www.drboehm.com\/at\/produkt\/leistungselixier-dr-boehm\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Leistungselixier<\/a>. Das Brausegranulat versorgt dich mit Vitalstoffen und unterst\u00fctzt dich beim Lernen, Sport oder im Beruf. Du hast keine Zeit, um es dir in der Apotheke zu holen? No worries, mit unserem <a href=\"https:\/\/www.iamstudent.at\/shop-apotheke-gutscheine\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Shop Apotheke Studentenrabatt<\/a> kommt das Wundermittelchen direkt zu dir nachhause.<\/p>\n<div class=\"voucher-embed-iframe-wrapper\"><iframe title=\"Gutschein Frame\" data-src=\"https:\/\/www.iamstudent.at\/external\/widget\/best?blog=1\" class=\"voucher-embed-iframe embed-blog lazy-load\" scrolling=\"no\" seamless=\"seamless\" frameBorder=\"0\" width=\"300\" height=\"160\" name=\"GutscheinFrame\"><\/iframe><\/div>\n<h3>Besser gr\u00fcn auf dem Teller, als hinter den Ohren<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-25178\" src=\"https:\/\/iam-blog.gumlet.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/energiebooster_avocadoneu.jpeg\" alt=\"\" width=\"800\"><\/p>\n<p>Avocado, Brokkoli, Spinat. Sie sind alle gr\u00fcn und wahre\u00a0Energiebooster. Generell ist jede Art von Gem\u00fcse eine gro\u00dfe Hilfe beim Lern-Marathon. Die gr\u00fcnen Helferlein liefern Vitamin C, Vitamin A und sorgen damit f\u00fcr eine erh\u00f6hte Sauerstoffzufuhr deines Gehirns.<\/p>\n<h3>Banana against Drama<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-25179\" src=\"https:\/\/iam-blog.gumlet.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/energiebooster_banananeu.jpg\" alt=\"\" width=\"800\"><\/p>\n<p>Nicht nur die Minions fahren voll auf sie ab. Die gelbe Powerfrucht unterst\u00fctzt dich sowohl beim Sport, als auch in der Bibliothek. Gepaart mit einem Vollkorn-Toast ist sie das perfekte Fr\u00fchst\u00fcck und auch in Smoothie-Form kannst du sie \u00fcberall hin mitnehmen.<\/p>\n<div class=\"voucher-embed-iframe-wrapper\"><iframe title=\"Gutschein Frame\" data-src=\"https:\/\/www.iamstudent.at\/external\/widget\/newest?blog=1\" class=\"voucher-embed-iframe embed-blog lazy-load\" scrolling=\"no\" seamless=\"seamless\" frameBorder=\"0\" width=\"300\" height=\"160\" name=\"GutscheinFrame\"><\/iframe><\/div>\n<h3>Beeren-Power<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-25181\" src=\"https:\/\/iam-blog.gumlet.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/energiebooster_berriesneu-09.12.36.jpeg\" alt=\"\" width=\"800\"><\/p>\n<p>Klein, schmackhaft und vollgepumpt mit Vitaminen. Beeren haben den Vorteil, dass du sie abwechselnd vernaschen kannst und sie sich ideal in das Fr\u00fchst\u00fcck oder Dessert einbauen lassen. Neben ihren helfenden Eigenschaften beim Lernen, sch\u00fctzen sie au\u00dferdem vor Krebs und st\u00e4rken die Abwehrkr\u00e4fte.<\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2>Extratipps mit Extra-Rabatt<\/h2>\n<p><strong>Als kleiner Extratipp:<\/strong> Check dir geniale Muntermacher mit unserem Studi-Rabatt!<\/p>\n<ul>\n<li>So haben wir die <a href=\"https:\/\/www.iamstudent.at\/holy-energy-gutscheine\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gesunden <strong>Energy-Alternativen<\/strong> von HOLY Energy<\/a> mit Gutschein g\u00fcnstiger f\u00fcr dich,<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"voucher-embed-iframe-wrapper\"><iframe title=\"Gutschein Frame\" data-src=\"https:\/\/www.iamstudent.at\/g\/holy-energy-gutschein-mit-5-euro-studentenrabatt\/embed?blog=1\" class=\"voucher-embed-iframe embed-blog lazy-load\" scrolling=\"no\" seamless=\"seamless\" frameBorder=\"0\" width=\"300\" height=\"160\" name=\"GutscheinFrame\"><\/iframe><\/div>\n<ul>\n<li>genauso wie den <a href=\"https:\/\/www.iamstudent.at\/koawach-gutscheine\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">leckeren<strong> Koffein-Kakao<\/strong> von koawach<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"voucher-embed-iframe-wrapper\"><iframe title=\"Gutschein Frame\" data-src=\"https:\/\/www.iamstudent.at\/g\/koawach-gutschein-mit-37-prozent-studentenrabatt\/embed?blog=1\" class=\"voucher-embed-iframe embed-blog lazy-load\" scrolling=\"no\" seamless=\"seamless\" frameBorder=\"0\" width=\"300\" height=\"160\" name=\"GutscheinFrame\"><\/iframe><\/div>\n<ul>\n<li>und nat\u00fcrlich <a href=\"https:\/\/www.iamstudent.at\/j-hornig-gutscheine\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">klassisch guten <strong>Kaffee<\/strong> von J. Hornig<\/a>!<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"voucher-embed-iframe-wrapper\"><iframe title=\"Gutschein Frame\" data-src=\"https:\/\/www.iamstudent.at\/g\/j-hornig-gutschein-mit-30-prozent-studentenrabatt\/embed?blog=1\" class=\"voucher-embed-iframe embed-blog lazy-load\" scrolling=\"no\" seamless=\"seamless\" frameBorder=\"0\" width=\"300\" height=\"160\" name=\"GutscheinFrame\"><\/iframe><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>So vielf\u00e4ltig diese Energiebooster sind, so leicht kannst du sie in deine Ern\u00e4hrung einbauen. Wir w\u00fcnschen dir viel Spa\u00df mit deinem aufgepeppten Speiseplan und nat\u00fcrlich viel Erfolg f\u00fcr die Pr\u00fcfung!<\/p>\n<p>Als kleine Erg\u00e4nzung zeigen\u00a0wir dir die schnellsten Wege der <a href=\"https:\/\/www.iamstudent.at\/blog\/skripten-uni-buecherboerse\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Skriptenbeschaffung<\/a> und hilfreiche <a href=\"https:\/\/www.iamstudent.at\/blog\/pruefungszeit-lerntipps-lerntyp\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Lerntipps<\/a>. Und vergiss nicht: Hauptsache positiv.<\/p>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Egal ob du Quereinsteiger, Faulpelz oder Streber bist: Manchmal haben wir alle das Gef\u00fchl, beim Lernen gegen eine Mauer im [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":25175,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[123],"tags":[276,361,360,280,181],"class_list":["post-5894","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-studentenleben","tag-food-drinks","tag-holy-energy","tag-koawach","tag-lernen-pruefungen","tag-oesterreich"],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":33,"sum_votes":122},"acf":[],"media":"https:\/\/iam-blog.gumlet.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/energiebooster_headerneu-400x400.jpeg","image":"https:\/\/iam-blog.gumlet.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/energiebooster_headerneu.jpeg","title_plaintext":"Top 5: Energiebooster f\u00fcr den Lernmarathon!","text_plaintext":"Ein rauchender Kopf und ein leerer Magen sind beim Lernen eine besonders unproduktive Kombination. 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