{"id":25786,"date":"2019-07-08T13:02:16","date_gmt":"2019-07-08T11:02:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iamstudent.at\/blog\/?p=25786"},"modified":"2020-12-04T12:48:39","modified_gmt":"2020-12-04T11:48:39","slug":"naturliche-hilfe-bei-sonnenbrand","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iamstudent.at\/blog\/naturliche-hilfe-bei-sonnenbrand\/","title":{"rendered":"Here comes the sun: Nat\u00fcrliche Hilfe bei Sonnenbrand."},"content":{"rendered":"<p>Jeder von uns kennt es: Du legst dich\u00a0mit einem Buch in die Sonne und f\u00fcnf Minuten sp\u00e4ter bist du eingeschlafen. Aufgeweckt wirst du von einem brennenden Gef\u00fchl auf der Haut. Rot wie ein Lobster fl\u00fcchtest du ins Haus und kannst dich im Spiegel kaum wieder erkennen. Wir zeigen dir, wie du deiner Haut jetzt etwas Gutes tun kannst.\u00a0<!--more--><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Wie entsteht ein Sonnenbrand?<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-25792\" src=\"https:\/\/iam-blog.gumlet.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/sonnenbrand_1.jpg\" alt=\"Sonnenbrand\" width=\"800\" \/><\/p>\n<p>Das Ziel eines Sonnenbads ist meist nicht eine tiefrote F\u00e4rbung, sondern eine gesunde Br\u00e4une. Bei einem Sonnenbrand dringen zu viele UV-Strahlen in die Haut ein und \u00fcberfordern deine Pigmente. Das Melanin, welches deine Haut normalerweise braun f\u00e4rbt, reicht nicht mehr aus um sie zu sch\u00fctzen. Die Folge ist der ungeliebte Sonnenbrand. Bei starken Verbrennungen solltest du in jedem Fall einen Arzt aufsuchen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Alarmstufe Rot &#8211; Was jetzt?<\/h2>\n<h3>Cool down.<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-25793\" src=\"https:\/\/iam-blog.gumlet.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/sonnenbrand_cooldown.jpeg\" alt=\"\" width=\"800\"><\/p>\n<p>Die erste und logische Ma\u00dfnahme ist es, die schmerzende Haut extrem zu k\u00fchlen.\u00a0Dieser Ansatz ist im Prinzip richtig, jedoch nur hilfreich, wenn der Sonnenbrand sofort gek\u00fchlt wird. Langfristig kann eine zu starke K\u00fchlung n\u00e4mlich die Heilung verlangsamen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"voucher-embed-iframe-wrapper\"><iframe title=\"Gutschein Frame\" data-src=\"https:\/\/www.iamstudent.at\/external\/widget\/best?blog=1\" class=\"voucher-embed-iframe embed-blog lazy-load\" scrolling=\"no\" seamless=\"seamless\" frameBorder=\"0\" width=\"300\" height=\"160\" name=\"GutscheinFrame\"><\/iframe><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Gurkenmaske.<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-25794\" src=\"https:\/\/iam-blog.gumlet.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/sonnenbrand_gurke.jpeg\" alt=\"Sonnenbrand\" width=\"800\" \/><\/p>\n<p>Ein Sonnenbrand im Gesicht geh\u00f6rt wohl zu den unangenehmsten Nebenwirkungen des Sommers. Gurkenscheiben spenden der gereizten Haut Feuchtigkeit und k\u00fchlen au\u00dferdem auf nat\u00fcrliche Weise. Mach die Augen zu, leg dir ein paar Gurkenscheiben aufs Gesicht und g\u00f6nn dir einen kurzen Powernap &#8211; aber bitte im k\u00fchlen Schatten. Dasselbe funktioniert \u00fcbrigens auch mit Erd\u00e4pfelscheiben.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Topfen f\u00fcr verbrannte Waden.<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-25795\" src=\"https:\/\/iam-blog.gumlet.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/sonnenbrand_topfen.jpg\" alt=\"Sonnenbrand\" width=\"800\" \/><\/p>\n<p>Topfen ist das Hausmittel schlechthin bei Verbrennungen, Fieber und Co. Topfenwickel wirken am besten \u00fcber Nacht und beruhigen strapazierte Waden und Schenkel. In Australien wird der Topfen oder das Joghurt \u00fcbrigens mit einer geraspelten Aubergine vermischt.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Aloe Vera.<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-25796\" src=\"https:\/\/iam-blog.gumlet.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/sonnenbrand_aloe.jpeg\" alt=\"Sonnenbrand\" width=\"800\" \/><\/p>\n<p>Die Wunderpflanze Aloe Vera hilft uns in vielen Lebenslagen. Ihr Gel kann Schmerzen lindern, k\u00fchlen und den Heilungsprozess beschleunigen. Beim Kauf solltest du darauf achten, dass die Creme keine chemischen Zusatzstoffe enth\u00e4lt und lieber zu echten Naturprodukten greifen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"voucher-embed-iframe-wrapper\"><iframe title=\"Gutschein Frame\" data-src=\"https:\/\/www.iamstudent.at\/external\/widget\/newest?blog=1\" class=\"voucher-embed-iframe embed-blog lazy-load\" scrolling=\"no\" seamless=\"seamless\" frameBorder=\"0\" width=\"300\" height=\"160\" name=\"GutscheinFrame\"><\/iframe><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Zitronenpower.<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-25797\" src=\"https:\/\/iam-blog.gumlet.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/sonnenbrand_zitrus.jpeg\" alt=\"Sonnenbrand\" width=\"800\" \/><\/p>\n<p>Zitrusfr\u00fcchte sind wahre Superhelden. Bei einem Sonnenbrand mischst du einfach den Saft von drei Zitronen mit einem halben Liter Wasser und w\u00e4scht die betroffenen Hautstellen damit ab.\u00a0Eine weitere M\u00f6glichkeit ist, die Haut vorsichtig mit etwas Zitrus\u00f6l einzureiben.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Wir hoffen, dir mit unseren Tipps geholfen zu haben und w\u00fcnschen dir eine schnelle Linderung der Schmerzen. Abk\u00fchlung f\u00fcr erhitzte Studentengem\u00fcter findest du \u00fcbrigens auch an den <a href=\"https:\/\/www.iamstudent.at\/blog\/badesee-oesterreich\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sch\u00f6nsten Badeseen \u00d6sterreichs<\/a> und mit unseren <a href=\"https:\/\/www.iamstudent.at\/blog\/nicecream\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Rezepten f\u00fcr Nicecream<\/a>!<\/p>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jeder von uns kennt es: Du legst dich\u00a0mit einem Buch in die Sonne und f\u00fcnf Minuten sp\u00e4ter bist du eingeschlafen. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":25791,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[123],"tags":[282,181],"class_list":["post-25786","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-studentenleben","tag-fashion-beauty","tag-oesterreich"],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":3,"sum_votes":15},"acf":[],"media":"https:\/\/iam-blog.gumlet.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/sonnenbrand_header-400x400.jpeg","image":"https:\/\/iam-blog.gumlet.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/sonnenbrand_header.jpeg","title_plaintext":"Here comes the sun: Nat\u00fcrliche Hilfe bei Sonnenbrand.","text_plaintext":"Der Sonnenbrand ist f\u00fcr viele eine unangenehme Begleiterscheinung des Sommers. Wir zeigen dir, wie du deinem K\u00f6rper jetzt helfen kannst.","category":{"name":"Lifestyle","slug":"studentenleben"},"rating":{"best":5,"score":15,"avg":5,"votes":3},"tag_names":["Fashion & Beauty","\u00d6sterreich"],"tag_permalinks":["fashion-beauty","oesterreich"],"author_name":"Jana","author_image":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1047ca0192b19143dcac19962888df226a52f10a3e183606abec8498ccaef87e?s=96&d=mm&r=g","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.iamstudent.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25786","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.iamstudent.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.iamstudent.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iamstudent.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iamstudent.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25786"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.iamstudent.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25786\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iamstudent.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25791"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.iamstudent.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25786"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iamstudent.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25786"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iamstudent.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25786"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}