{"id":2482,"date":"2020-07-25T14:36:53","date_gmt":"2020-07-25T12:36:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iamstudent.at\/blog\/?p=2482"},"modified":"2024-02-20T17:01:25","modified_gmt":"2024-02-20T16:01:25","slug":"schnell-guenstig-3-schnelle-gerichte-in-20-minuten-teil-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iamstudent.at\/blog\/schnell-guenstig-3-schnelle-gerichte-in-20-minuten-teil-1\/","title":{"rendered":"Schnell & g\u00fcnstig: 3 schnelle Studentengerichte in 20 Minuten"},"content":{"rendered":"

Auch ein food-to-go-trainierter Studi-K\u00f6rper freut sich mal \u00fcber etwas frisch Zubereitetes. Wir haben f\u00fcr dich ein paar schnelle Studentengerichte f\u00fcr wenig Geld zusammengestellt. Von Gerichten f\u00fcr echte Fleischtiger bis zur vegetarischen Gaumenfreude bereitest du alles ruckzuck in der WG-K\u00fcche zu!<\/p>\n

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Studentengerichte: Wenig Aufwand, viel Genuss!<\/h2>\n

Wir alle kennen die Problematik: Du kommst v\u00f6llig ersch\u00f6pft von einem langen Tag auf der Uni nachhause. Jetzt noch eine ganze Stunde f\u00fcr Schnippeln und Kochen aufwenden? Nein, danke. Bevor du wieder zum D\u00f6nerstand um die Ecke eilst, m\u00f6chten wir dich daran erinnern, dass eine Vielzahl an schnellen Gerichten<\/a> existiert, die du im Handumdrehen in der eigenen K\u00fcche zubereiten kannst. Selbstgekocht schmeckt es schlie\u00dflich immer noch am besten. Weiterer Pluspunkt: F\u00fcr den n\u00e4chsten Tag kannst du dir die Reste der Studentengerichte als Jause einpacken, in einer plastikfreien Box sparst du dadurch nicht nur Geld, sondern tust auch der Umwelt etwas Gutes.<\/p>\n

Und wenn wir schon bei der umweltfreundlichen Thematik sind, m\u00f6chten wir dich noch darauf hinweisen, dass nicht alle Lebensmittel, deren Mindesthaltbarkeitsdatum<\/a> \u00fcberschritten ist, in den M\u00fcll wandern m\u00fcssen. Wenn dich nach unseren Studentengerichten das Kochfieber gepackt hat, solltest du \u00fcbrigens auf keinen Fall unsere Gutscheine f\u00fcr Kochboxen von HelloFresh<\/a> und Marley Spoon<\/a> \u00fcbersehen!<\/p>\n

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Schneller Nudelauflauf mit Schinken und K\u00e4se<\/h3>\n

Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten<\/h4>\n

\"Studentengerichte\"<\/p>\n

Gleich zu Anfang empfehlen wir dir DAS Kater-Essen schlechthin. Kalorien- und vitamintechnisch gesehen sicher fraglich, aber wer will sich nach einer langen durchzechten Nacht \u00fcber solche Kleinigkeiten den brummenden Kopf zerbrechen?<\/p>\n

Das brauchst du:<\/h4>\n
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  • 250g Nudeln<\/li>\n
  • 100g gekochter Schinken<\/li>\n
  • 200g Schlagobers<\/li>\n
  • 150g geriebener K\u00e4se<\/li>\n
  • Pfeffer, Salz<\/li>\n
  • eine Auflaufform<\/li>\n<\/ul>\n

    So wird’s gemacht:<\/h4>\n

    Am besten kochst du die Nudeln sehr al dente vor (im Zweifelsfall eine Nudel an den n\u00e4chsten K\u00fchlschrank werfen) \u2013 daf\u00fcr geht\u2019s im Ofen danach um einiges schneller. W\u00e4hrend die Nudeln kochen, schnippelst du den Schinken in kleine W\u00fcrfel und vermischst das Ganze mit dem Schlagobers und eventuell ein paar Gew\u00fcrzen. Nudeln abtropfen, in eine Auflaufform geben, mit dem K\u00e4se bestreuen und ab damit \u00a0in das Backrohr f\u00fcr ca. 15 Minuten bei 180 Grad.<\/p>\n

    Das kostets:<\/strong><\/h4>\n

    Fusili von Clever:<\/strong>\u00a0knapp 1\u20ac<\/p>\n

    Schinken:<\/strong>\u00a0ab ca. 1,50\u20ac<\/p>\n

    Schlagobers von Clever:<\/strong>\u00a0knappe 90 Cent<\/p>\n

    Bereits geriebener Emmentaler von Clever:<\/strong>\u00a01,89\u20ac<\/p>\n

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