{"id":23116,"date":"2019-02-18T15:42:12","date_gmt":"2019-02-18T14:42:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iamstudent.at\/blog\/?p=23116"},"modified":"2024-03-06T17:17:02","modified_gmt":"2024-03-06T16:17:02","slug":"diy-zahnpasta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iamstudent.at\/blog\/diy-zahnpasta\/","title":{"rendered":"Kompaktwissen: DIY Zahnpasta f\u00fcr ein strahlendes L\u00e4cheln."},"content":{"rendered":"<p>Wer kennt sie nicht, die Zahnpasta-Werbungen. Die Darsteller\u00a0blecken ihre Z\u00e4hne und man glaubt, ihr Gebiss w\u00fcrde sogar im Dunklen leuchten. Herk\u00f6mmliche Zahnpasta versucht nicht einmal mehr, nat\u00fcrlich auszusehen. Leuchtende Farben, chemische Geschmacksrichtungen und sichtbare Mikroplastikpartikel. Schluss damit, wir zeigen dir ein paar M\u00f6glichkeiten der Herstellung von DIY Zahnpasta!\u00a0<!--more--><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Warum DIY Zahnpasta?<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-23120\" src=\"https:\/\/iam-blog.gumlet.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DIY_Zahnpasta_1.jpg\" alt=\"\" width=\"800\"><\/p>\n<p>Prinzipiell haben wir mit den 0\/8\/15-Zahncremes das selbe Problem, wie mit vielen anderen vermeintlichen Pflegeprodukten: Die ewig lange Liste der Inhaltsstoffe. So viele Begriffe, die wir weder verstehen noch aussprechen k\u00f6nnen. Und wir haben das Gef\u00fchl, es werden immer mehr. Au\u00dferdem sind Plastik- oder Aluminiumtuben alles andere, als umweltfreundliche Beh\u00e4lter. Als begeisterte Selbermacher m\u00f6chten wir dir daher heute zeigen, wie du deine eigene Zahnpflege\u00a0herstellen kannst. Eine Zahnpasta soll schonend reinigen, Karies vorbeugen und das Zahnfleisch pflegen. Im Idealfall hat sie au\u00dferdem noch einen guten Geschmack.<\/p>\n<p>Beide Rezepte basieren auf dem bekannten Allesk\u00f6nner Kokos\u00f6l. Es gibt allerdings noch eine Vielzahl anderer Varianten, einige davon setzen auf feine Lavaerde. Wir m\u00f6chten dir trotz DIY-Mentalit\u00e4t dazu raten, dich mit dem Zahnarzt deines Vertrauens \u00fcber die selbstgemachten Zahncremes zu unterhalten. Er kann den Umstieg von herk\u00f6mmlichen Pflegemitteln beobachten und dich \u00fcber eventuelle Ver\u00e4nderungen an deinen Z\u00e4hnen informieren.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"voucher-embed-iframe-wrapper\"><iframe title=\"Gutschein Frame\" data-src=\"https:\/\/www.iamstudent.at\/external\/widget\/best?blog=1\" class=\"voucher-embed-iframe embed-blog lazy-load\" scrolling=\"no\" seamless=\"seamless\" frameBorder=\"0\" width=\"300\" height=\"160\" name=\"GutscheinFrame\"><\/iframe><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Oil-Pulling<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-23121\" src=\"https:\/\/iam-blog.gumlet.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DIY_Zahnpasta_oilpulling.jpg\" alt=\"DIY Zahnpasta\" width=\"800\" \/><\/p>\n<p>Vor dem Z\u00e4hneputzen haben wir noch einen kleinen Tipp zur Reinigung deines Mundraums: \u00d6lziehkuren. Daf\u00fcr nimmst\u00a0du einen Essl\u00f6ffel \u00d6l (wir empfehlen natives Oliven- oder Sesam\u00f6l) und ziehst die Fl\u00fcssigkeit f\u00fcr 15 Minuten durch den Mund und die Zahnzwischenr\u00e4ume. Dann ausspucken. Ein Mund voller \u00d6l ist nat\u00fcrlich etwas gew\u00f6hnungsbed\u00fcrftig, aber schonender als herk\u00f6mmliche Mundsp\u00fclungen. Danach gehts ans Putzen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Kokos\u00f6l-Minze-Zahncreme<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-23122\" src=\"https:\/\/iam-blog.gumlet.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DIY_Zahnpasta_coconutmint.jpg\" alt=\"DIY Zahnpasta\" width=\"800\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>5 EL kaltgepresstes\/natives Kokos\u00f6l<\/li>\n<li>1\u00a0EL Natron<\/li>\n<li>20 Tropfen Minz\u00f6l<\/li>\n<li>Xylit<\/li>\n<\/ul>\n<p>Die Zubereitung deiner DIY Zahnpasta ist mehr als simpel. Im Prinzip nimmst du dir einfach einen kleinen Glasbeh\u00e4lter und wischst in zum Desinfizieren mit Alkohol aus (damit sich auch im Nachhinein keine Keime bilden und deine Zahncreme l\u00e4nger h\u00e4lt). Jetzt vermischst du alle Zutaten darin.<\/p>\n<p>Als kleine Erkl\u00e4rung: Das Kokos\u00f6l wirkt antibakteriell und ist die Basis deiner Zahnpasta. Natron wird auch als &#8222;Baking Soda&#8220; bezeichnet, ist aber nicht mit Backpulver zu verwechseln! Es dient dazu, deinen Zahnbelag nat\u00fcrlich abzuschleifen. Allerdings solltest du beobachten, wie gut keine Z\u00e4hne darauf reagieren. Werden sie empfindlicher, raten wir dir dazu, die Menge an Natron zu verringern. Das Minz\u00f6l gibt den erfrischenden Geschmack. Das Xylit, auch als Birkenzucker bekannt, ist f\u00fcr die S\u00fc\u00dfe in der Creme zust\u00e4ndig. Hier kommt es ganz auf den Geschmack an. Aber Xylit hat noch eine andere Wirkung: Es funktioniert wie ein\u00a0nat\u00fcrlicher Kariesschutz und f\u00f6rdert die Remineralisierung der Z\u00e4hne.<\/p>\n<p>Hast du alle Zutaten vermengt, Deckel zuschrauben und fertig ist die DIY Zahnpasta. Sie wartet am besten an k\u00fchlen Orten auf ihren Einsatz, da sich Kokos\u00f6l ab 22 Grad verfl\u00fcssigt. Es kann auch nicht schaden, die Paste vor Gebrauch noch einmal durchzur\u00fchren. Das Natron kann sich je nach Temperatur am Boden des Gef\u00e4\u00df absetzen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"voucher-embed-iframe-wrapper\"><iframe title=\"Gutschein Frame\" data-src=\"https:\/\/www.iamstudent.at\/external\/widget\/newest?blog=1\" class=\"voucher-embed-iframe embed-blog lazy-load\" scrolling=\"no\" seamless=\"seamless\" frameBorder=\"0\" width=\"300\" height=\"160\" name=\"GutscheinFrame\"><\/iframe><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Kokos\u00f6l-Kurkuma-Zahnpasta<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-23123\" src=\"https:\/\/iam-blog.gumlet.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DIY_Zahnpasta_curcuma.jpg\" alt=\"DIY Zahnpasta\" width=\"800\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>5 EL kaltgepresstes\/natives Kokos\u00f6l<\/li>\n<li>1 EL Natron<\/li>\n<li>3 TL Kurkumapulver<\/li>\n<li>Xylit<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wie du siehst, unterscheidet sich dieses Rezept nur durch die Zutat Kurkuma vom vorherigen. Die Vorgehensweise und Aufbewahrung ist dieselbe. Das asiatische Gew\u00fcrz st\u00e4rkt die K\u00f6rperabwehr und reduziert Krankheitserreger im Mundraum. Zus\u00e4tzlich ist es gut f\u00fcr deinen Darm und die Verdauung. Au\u00dferdem ist Kurkuma ein nat\u00fcrlicher Wei\u00dfmacher, deine Zahnb\u00fcrste f\u00e4rbt er allerdings gelb. Aufgrund der starken Farbe kann er auch hartn\u00e4ckige Flecken auf der Kleidung hinterlassen &#8211; also die Bluse oder das Hemd lieber erst nach dem Hygieneritual anziehen.<\/p>\n<p>Falls du dein selbstgemachtes Pflegemittel im Wechsel mit gekauften Produkten verwenden m\u00f6chtest, k\u00f6nnen wir dir diese Liste f\u00fcr deinen n\u00e4chsten Einkauf ans Herz legen. Alternativ kannst du auch die Inhaltsstoffe deiner bestehenden Produkte <a href=\"http:\/\/www.codecheck.info\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">hier<\/a>\u00a0\u00fcberpr\u00fcfen.<\/p>\n<p>Wir w\u00fcnschen dir viel Spa\u00df beim Mixen und Herstellen deiner selbstgemachten Zahnpasta!<\/p>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wer kennt sie nicht, die Zahnpasta-Werbungen. Die Darsteller\u00a0blecken ihre Z\u00e4hne und man glaubt, ihr Gebiss w\u00fcrde sogar im Dunklen leuchten. 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